Noora Sinisalo

Koulutettu hieroja, Tampereen Urheiluhierojakoulu · Fysioterapeutti (AMK), Metropolia

Rauha Healing · Helsinki, Uusimaa

Varaa aika →0413255334Instagram ↗
Näin työskentelen

Otan työssäni huomioon hermoston säätelyn ohjaamisen ja palautumisen, sekä käytän hoidoissani hengitystä, triggerpiste- käsittelyä sekä faskiahoitoja klassisten otteiden tukena. Käytän hoitojeni tukena myös lymfakiertoa aktivoivaa käsittelyä, kuivakuppausta silikonikupeilla, pinnallista purentalihaskäsittelyä sekä nivelten mobilisointia. Raskauden aikana voit tulla hoitooni, voimme käsitellä kehoasi myös kylki- ja istuma-asennossa, mikäli päin- ja selinmakuulla on haastava olla. Hoitomenetelmilläni on ollut hyvää vaikuttavuutta mm. päänsärkyjen/migreenien, yläraajojen puutuilun, alaselän- ja lonkanalueen sekä niska-hartiaseudun kipu- ja epämukavuustiloihin. Olen erikoistunut kroonisen kivun, unettomuuden, trauman sekä vireystilojen ja tunnesäätelyn hoitamiseen. Opiskelja- ja eläkeläisalennus -10% ja työstän etävastaanoton avaamista kevään 2027 aikana.

Mitä ensimmäisellä käynnillä tapahtuu

Fysioterapia: kattava alkuhaastattelu teen-hetken kanssa, tutkimisen ja hoidon läpikäynti suullisesti, tutkiminen ja manuaalinen hoito/ohjaus tarpeen mukaan . Hieronta: alkuhaastattelu, suullisesti kerron suositukseni hoidon etenemiseen, jolloin saat myös esittää toiveita ja rajoja hoitoon liittyen, esittelen sinulle hoitotilan ja toiveen miten asetut hoitopöydälle ja mitä vaatteita tulisi riisua, myös tästä saat kieltäytyä ja keksimme toisen ratkaisun. Jätän sinut asettumaan, poistun pesemään käsiä. Hoidon aikana kommunikoin kanssasi tuntemuksista, peittelystä ja voinnista. Lopuksi jätän sinut rauhassa pukeutumaan ja laitan sinulle kylmää vettä hoitotilan ulkopuolelle. Koskaan ei ole kiire poistua, mikäli huimaa tai muuta oiretta esiintyy hoidon päätteeksi<3

Pätevyydet
FysioterapeuttiFysioterapeutti (AMK), Metropolia
HierojaKoulutettu hieroja, Tampereen Urheiluhierojakoulu

Jokainen ammattiryhmä edellyttää oman tutkintonsa. Tiedot ovat ammattilaisen itsensä ilmoittamia. Relif voi verrata osaa niistä julkisiin rekistereihin ennen julkaisua.

Erikoisala
Tuki- ja liikuntaelimistö (TULE)KipufysioterapiaPsykofyysinen fysioterapiaGeriatrinen fysioterapiaLeikkauksen jälkeinen kuntoutusTuki- ja liikuntaelinvaivatNiska-hartiaseutu ja selkäAlaraajavaivatUrheiluhierontaKlassinen hierontaRaskausajan hierontaSidekudoshierontaIkääntyvän hierontaLymfahierontaEnnaltaehkäisy ja terveyden edistäminenRaajanivelten liikkuvuus
Hinnasto
70-85€ / 60min
Käytännön tiedot
Vastaanotto
Vastaanotto, Kotikäynti
Toiminta-alue
Helsinki
Keskittyy alueisiin
Koko keho
Menetelmät
Terapeuttinen harjoittelu, Manuaalinen terapia, Nivelmobilisaatio, Kinesioteippaus, Faskiakäsittely, Kuivakuppaus, Hengitysharjoittelu, Ohjaus ja neuvonta, Klassinen hieronta, Urheiluhieronta, Triggerpistekäsittely, Passiiviset venytykset, Raajanivelten mobilisoiva hieronta, Nivelten mobilisointi, Raskausajan hieronta, Lymfahieronta, Purentalihasten käsittely
Kielet
Suomi, Englanti
Maksutavat
Käteinen, Kortti, ePassi, Edenred
✓ Lisätty ammattilaisen omalla luvalla. Sijoitusta listalla ei myydä.Ilmoita virheellisestä tiedosta